להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| אורגנית/פסנתר | שני | 14:00-18:30 | ילנה סקלקה | חובה-ו | 68 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי באופן פרטני . השיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה. שיעור פרטני 30 דקות. |
| אילוף כלבים | ראשון | 16:00-16:45 | תום יצחק | א-ג | 60 | אילוף הכלבים הוא תחום עיסוק מההיבט ההתנהגותי וכולל הקניית הרגלים, שיקום התנהגותי ורגשי של כלבים ולימוד/אימון התנהגויות למטרות שונות. |
| אילוף כלבים | ראשון | 17:00-17:45 | תום יצחק | ד-ו | 60 | אילוף הכלבים הוא תחום עיסוק מההיבט ההתנהגותי וכולל הקניית הרגלים, שיקום התנהגותי ורגשי של כלבים ולימוד/אימון התנהגויות למטרות שונות. |
| אנגלית בקסם | שלישי | 17:00-18:00 | חברת Magic | ד מתקדמים. ה מתחילים | 71 | שנה שלישית – מדברים, כותבים, מבינים. באנגלית. בשנה הזו אנחנו הופכים את הידע לשפה פעילה. עבודה בשלושה מישורים במקביל: *דיבור בשטף ובביטחון* – דרך תכנית ייחודית לפיתוח שיחה חכמה, דיאלוגים מובנים ואוצר ביטויים שימושי *יסודות הכתיבה* – תרגול בהבעה כתובה ודקדוק, עד לרמת ניסוח טקסטים שלמים באנגלית תקנית *קריאה והבנה* – עבודה מדורגת עם טקסטים ואנסינים, תוך העמקת אוצר המילים והבנת הנקרא. חומרים שנתי 140 |
| אנגלית בקסם | שני | 14:50-15:50 | חברת Magic | ג מתקדמים. ד מתחילים | 71 | העמקת הקריאה תוך פיתוח , במקביל- מעבר לדיבור חופשי באנגלית – דרך דיאלוגים, הצגות ומשחקי שפה. דגש מיוחד ניתן על אוצר המילים תוך הענקת ביטחון ויכולת שימוש בשפה. חומרים שנתי 120 |
| אנגלית בקסם | שלישי | 16:00-17:00 | חברת Magic | ב-ג מתחילים | 71 | תכנית יחודית הבונה קריאה, דיבור ואוצר מילים באנגלית – שלב אחר שלב. באמצעות שיטה פונטית חכמה, משחקים חווייתיים ודיאלוגים פשוטים – הילדים לומדים, מתקדמים, ומקבלים ביטחון לדבר ולקרוא באנגלית. התכנית בנויה בהדרגתיות, עם ליווי אישי, תחושת מסוגלות הצלחה – וצמיד קסם בסיום כל שלב. *ג מתקדמים ד מתחילים* העמקת הקריאה תוך פיתוח שטף, במקביל- מעבר לדיבור חופשי באנגלית – דרך דיאלוגים, הצגות ומשחקי שפה. דגש מיוחד ניתן על אוצר המילים תוך הענקת ביטחון ויכולת שימוש בשפה.חומרים שנתי 120. |
| אנגלית בקסם | שלישי | 15:15-16:00 | חברת Magic | חובה-א | 67 | תכנית האנגלית לגיל הרך מבית "מג'יק- אנגלית בקסם": MAGIC STEPS לומדים אנגלית דרך עולם קסום של חוויות, תחפושות ומשחקים – עם שירים, סיפורים, תנועה ויצירה. בהמשך השנה רכישת קריאה בשיטת הדגל המצליחה של מג'יק. כל שלב הוא צעד במסע קסום, שבסופו הילדים לא רק יודעים מילים – הם מתאהבים בשפה. חומרים שנתי 120. |
| אקטיביקס | רביעי | 18:15-19:00 | אסף רון | ב-ה | 48 | אימוני כושר חוויתיים לילדים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובי והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. תוספת תשלום 35 ₪ למסיבת סיום. |
| אקרובטיקה נבחרת | ראשון +שלישי +חמישי | 16:00-18:00 | ג'ימנסט | נבחרת | 42 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעם בשבוע | ראשון | 17:00-17:45 | ג'ימנסט | גן | 49 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעם בשבוע | ראשון | 16:15-17:00 | ג'ימנסט | א-ב | 49 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעמיים בשבוע | שלישי +חמישי | 16:15-17:00 | ג'ימנסט | א-ב | 38 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעמיים בשבוע | שלישי +חמישי | 15:30-16:15 | ג'ימנסט | ג-ו | 38 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעמיים בשבוע | שלישי +חמישי | 16:15-17:00 | ג'ימנסט | א-ב | 38 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| אקרובטיקה פעמיים בשבוע | שלישי +חמישי | 17:00-17:45 | ג'ימנסט | גן | 38 | לימוד מיומנויות ההתעמלות, בניית מרכיבי כושר גופני, יציבה נכונה, שיווי משקל, קואורדינציה,, גמישות וביטחון עצמי. החוג בניהולו של ביה"ס להתעמלות ואקרובטיקה ג'ימנסט. מסיבת סיום 65 ₪ |
| בינה מלאכותית וקנבה | חמישי | 16:00-17:00 | socialAIAgent | ג-ו | 68 | בחוג לומדים, יוצרים ונהנים עם הכלים המתקדמים ביותר של הבינה המלאכותית. רכישת מיומנויות טכנולוגיות, פיתוח חשיבה יצירתית, הסקת מסקנות ובניית פרוייקטים מרתקים. לומדים לבנות משחקים, אתרים בעזרת AI בלי קוד, ליצור ולערוך תמונות וסרטונים, מצגות ללימודים. שימוש יצירה ולמידה, דרך פרוייקטים אמיתיים. הכל בליווי אישי, בשפה שהילדים מבינים ובאווירה שמחברת בין למידה והנאה.. הצטרפו אלינו למסע אמיתי בעולם של חדשנות. 150 חומרים שנתי |
| גיטרה קלאסית/ חשמלית | ראשון | 14:00-19:00 | אורי ברנס | ג ומעלה | 68 | לגיטרה בפרט ולנגינה בכלל יש תרומה משמעותית לילדים, הנגינה מחזקת את הביטחון העצמי של הילד, משפרת את הזיכרון והריכוז לטווח הרחוק, מחזקת את המוטיבציה להשגת יעדים. שעור פרטני 30 דקות |
| גיימינג | חמישי | 17:00-18:00 | socialAIAgent | א ומעלה | 63 | game on כאן לומדים בכייף. לא רק לומדים , גם משחקים. נכנסים לעולמות מטורפים, משתתפים בטורנירים, עובדים בצוותים, בונים, יורים, מתפוצצים מצחוק. משימות חשיבה, שיתוף פעולה, תכנון וטקטיקה. תחרויות ידידותיות , מחשבים, אוזניות, חווייה אמיתית. 150 חומרים שנתי |
| היפ הופ | שני רביעי | 16:30-17:15 16:15-17:00 | דאנס פקטור | א-ג | 38 | תמיד חלמתם לדעת לרקוד? אצלנו תוכלו להגשים את החלום. מהרמה הבסיסית ביותר ועד לרמות מתקדמות תחרותיות. במהלך השנה הבנות יחוו שעורים מאתגרים ומהנים, מופעים מרהיבים. תלבושות..סדנאות, תחרויות וקליפים. תשלום חד"פ על השכרת בגדים להופעות ייתכן שינוי ביום ובשעה / מסיבת סיום 50 ביגוד 200 ₪ שנתי |
| היפ הופ | שני רביעי | 15:00-15:45 14:30-15:15 | דאנס פקטור | ד-ו | 38 | תמיד חלמתם לדעת לרקוד? אצלנו תוכלו להגשים את החלום. מהרמה הבסיסית ביותר ועד לרמות מתקדמות תחרותיות. במהלך השנה הבנות יחוו שעורים מאתגרים ומהנים, מופעים מרהיבים. תלבושות..סדנאות, תחרויות וקליפים. תשלום חד"פ על השכרת בגדים להופעות ייתכן שינוי ביום ובשעה / מסיבת סיום 50 ביגוד 200 ₪ שנתי |
| היפ הופ נבחרת בוגרת | שני | 14:30-15:15 | דאנס פקטור | ה-ז | 34 | תמיד חלמתם לדעת לרקוד? אצלנו תוכלו להגשים את החלום. מהרמה הבסיסית ביותר ועד לרמות מתקדמות תחרותיות. במהלך השנה הבנות יחוו שעורים מאתגרים ומהנים, מופעים מרהיבים. תלבושות..סדנאות, תחרויות וקליפים. תשלום חד"פ על השכרת בגדים להופעות ייתכן שינוי ביום ובשעה / מסיבת סיום 50 ביגוד 200 ₪ שנתי |
| היפ הופ נבחרת בוגרת | רביעי | 14:30-15:15 15:45-16:30 | דאנס פקטור | ה-ז | 34 | תמיד חלמתם לדעת לרקוד? אצלנו תוכלו להגשים את החלום. מהרמה הבסיסית ביותר ועד לרמות מתקדמות תחרותיות. במהלך השנה הבנות יחוו שעורים מאתגרים ומהנים, מופעים מרהיבים. תלבושות..סדנאות, תחרויות וקליפים. תשלום חד"פ על השכרת בגדים להופעות ייתכן שינוי ביום ובשעה / מסיבת סיום 50 ביגוד 200 ₪ שנתי. ( 2 שעורים אקדמאיים 34 שח לכל שעור.) |
| היפ הופ נבחרת צעירה | שני רביעי | 15:45-16:45 15:15-16:15 | דאנס פקטור | ג-ד | 42 | תמיד חלמתם לדעת לרקוד? אצלנו תוכלו להגשים את החלום. מהרמה הבסיסית ביותר ועד לרמות מתקדמות תחרותיות. במהלך השנה הבנות יחוו שעורים מאתגרים ומהנים, מופעים מרהיבים. תלבושות..סדנאות, תחרויות וקליפים. תשלום חד"פ על השכרת בגדים להופעות ייתכן שינוי ביום ובשעה / מסיבת סיום 100 ביגוד 200 ₪ שנתי |
| הכנה לכתה א מתחילים בנובמבר | ראשון | 16:00-17:00 | מגן לא' קוראים, חושבים, מוכנים | גן חובה | 59 | קבוצה ייחודית על פי גישתה של אורנית בן דרור - קלינאית תקשורת וותיקה שיצרה שיטת הכנה לכיתה א' המיועדת לטפח את הקישורים הלימודיים, רגשיים וחברתיים לקראת המעבר לכיתה א'. כל ילד מתרגל במפגש בחוברת עבודה ספציפית אותה לוקח הביתה להמשך תרגול. *הסדנא תיפתח בתחילת חודש נובמבר. 16 מפגשים (15 פרונטליים + 1 בזום להורים). 180 ₪ עבור חומרים (חוברת והפתעה בכל מפגש). |
| חיזוק קריאה | ראשון | 17:00-18:00 | אורנית בן דרור | א | 59 | קבוצה ייחודית על פי גישתה של אורנית בן דרור. קלינאית תקשורת ותיקה שיצרה שיטת . הסדנא תיפתח בתחילת חודש דצמבר. 12 מפגשים .180 ש"ח עבור חומרים |
| טאיקוונדו | שני + חמישי | 17:00-17:45 | טל טמיס | 4-5 | 35 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד. תוספת תשלום מבחני דרגה וחגורה 50 ₪ / מסיבת סיום 35 ₪ |
| טאיקוונדו | שני + חמישי | 17:45-18:45 | טל טמיס | 6-8 | 40 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד. תוספת תשלום מבחני דרגה וחגורה 50 ₪ / מסיבת סיום 35 ₪ |
| טאיקוונדו | שני + חמישי | 18:45-19:45 | טל טמיס | 9 ומעלה | 40 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד. תוספת תשלום מבחני דרגה וחגורה 50 ₪ / מסיבת סיום 35 ₪ |
| טניס שולחן 2 פעמים | שני+רביעי | 18:30-19:30 | שמעון שר | 8-14 | 40 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| טניס שולחן 3 פעמים | שני+רביעי חמישי | 18:30-19:30 18:00-19:00 | שמעון שר | 8-14 | 38 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| לגו הנדסי ורובוטיקה | שני | 14:30-15:15 | לוגי טכנולוגי | א-ד | 51 | בחוג נתכנן, נבנה ונשחק עם רובוטים, מתקני לונה פארק, כלי רכב, מכונות אוטומטיות, חיות ממונעות ועוד. החוג מעשיר ידע, הבנה כיצד הדברים פועלים ומחזק מיומנויות לצד משחק והנאה. |
| לגו הנדסי ורובוטיקה | שני | 15:15-16:00 | לוגי טכנולוגי | א-ד | 51 | בחוג נתכנן, נבנה ונשחק עם רובוטים, מתקני לונה פארק, כלי רכב, מכונות אוטומטיות, חיות ממונעות ועוד. החוג מעשיר ידע, הבנה כיצד הדברים פועלים ומחזק מיומנויות לצד משחק והנאה. |
| מחול יצירתי | רביעי | 17:15-18:00 | דאנס פקטור | 3-4 | 48 | שעור חווייתי לגוף ולנפש. השעור עוסק בהקניית ופיתוח צעדים ראשונים בעולם המחול בעזרת לימוד יסודות התנועה והבנת המרחב, הכרת איברי הגוף שיפור קואורדינציה, מוטוריקה, פיתוח הדמיון והיצירתיות, פיתוח החוש המוסיקלי ובעיקר פיתוח האהבה למחול. בשעור נתרגל תרגילים לשיפור היציבה, שיווי משקל, גמישות, נתמצאות במרחב ויכולת גופנית. נרכוש כישורים בסיסיים להמשך הדרך במחול ובתחומי התנועה בכלל. בשעור משולבים אביזרים שונים בליווי מוסיקות קלאסיות וקצביות. |
| מחול משולב לציבור הדתי | שני | 17:15-18:15 | דאנס פקטור | א-ג | 51 | מחול משולב לציבורהדתי בסגנונות ההיפ הופ והמודרני. השעורים יהיו מותאמים מבחינת תלבושות , מוסיקה , מופעים. השעורים יעניקו לבנות ביטחון עצמי, חיזוק, קואורדינציה, חוש קצב ובעיקר שעור משחרר ומהנה. 50 ש"ח מסיבת סים , 200 תלבושות |
| מחול משולב לציבור הדתי | שני | 18:15-19:15 | דאנס פקטור | ד-ו | 51 | מחול משולב לציבורהדתי בסגנונות ההיפ הופ והמודרני. השעורים יהיו מותאמים מבחינת תלבושות , מוסיקה , מופעים. השעורים יעניקו לבנות ביטחון עצמי, חיזוק, קואורדינציה, חוש קצב ובעיקר שעור משחרר ומהנה. 50 ש"ח מסיבת סים , 200 תלבושות |
| מחולצ'יק | רביעי | 16:30-17:15 | דאנס פקטור | 5-6 | 48 | שיעור זה הינו חוויה לגוף ולנפש. השיעור עוסק בהקניית ופיתוח צעדים ראשונים בעולם המחול בעזרת לימוד יסודות התנועה והבנת המרחב, הכרת אברי הגוף, שיפור קואורדינציה, מוטוריקה, פיתוח הדמיון והיצירתיות, פיתוח החוש המוזיקלי ובעיקר פיתוח האהבה למחול. |
| ציור ילדים | רביעי | 16:30-17:30 | לאה מוגילנר | א-ג | 51 | נתחבר לעולם הקסום* של דמיון, נעבוד עם הילדים, צבעי גואש, עפרונות צבעוניים, צבעי מים וטושים.נצייר נופים, צומח, בעלי חיים וגם אנשים.פיתוח מוטוריקה עדינה, חשיבה יצירתית, חיזוק הביטחון העצמי, ביטוי נהדר לעולם הרגש.החוג מועבר בהדרכת לה מוגילנר B.A באומנות, מאמנת רגשית ע"י אומנות. חומרים שנתי 270 |
| ציור ילדים | רביעי | 17:30-18:30 | לאה מוגילנר | ד-ו | 51 | נתחבר לעולם הקסום של דמיון, נעבוד עם הילדים, צבעי גואש, עפרונות צבעוניים, צבעי מים וטושים.נצייר נופים, צומח, בעלי חיים וגם אנשים.פיתוח מוטוריקה עדינה, חשיבה יצירתית, חיזוק הביטחון העצמי, ביטוי נהדר לעולם הרגש.החוג מועבר בהדרכת לה מוגילנר B.A באומנות, מאמנת רגשית ע"י אומנות. חומרים שנתי 270 |
| קפוארה | ראשון+רביעי | 18:00-18:45 | רונן יוסף | 6-11 | 35 | אומנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת אלמנטים אקרובטים כושר לחימה ריקוד ונגינה הכל תוך פיתוח יכולת הריכוז גמישות קואורדינציה ובטחון. תוספת תשלום מבחני דרגה וחגורה 50 ₪ / מסיבת סיום 35 ₪ |
| קפוארה | ראשון | 17:15-18:00 | רונן יוסף | 4-5 | 48 | אומנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת אלמנטים אקרובטים כושר לחימה ריקוד ונגינה הכל תוך פיתוח יכולת הריכוז גמישות קואורדינציה ובטחון. תוספת תשלום מבחני דרגה וחגורה 50 ₪ / מסיבת סיום 35 ₪ |
| שחמט | רביעי | 16:00-17:00 | אפי בר | חובה-ב | 56 | חוג שחמט בהדרכת אפי בר מנחה ומאמן בכיר בשחמט,אלוף שחמטק 3 שנים ברציפות. חוג שחמט תורם לפיתוח יכולת קוגנטיביות כגון: תפיסה מרחבית,זכרון,תפיסת רצף,פיתוח חשיבה לטווח הארוך ועוד,,, יתקימו תחרויות וטורנירים מטעם מועדון השחמט ובנוסף יתקימו תחרויות בין המתנסים. מסיבת סופשנה 35 ש"ח |
| שחמט | רביעי | 17:00-18:00 | אפי בר | ג-ו | 56 | חוג שחמט בהדרכת אפי בר מנחה ומאמן בכיר בשחמט,אלוף שחמטק 3 שנים ברציפות. חוג שחמט תורם לפיתוח יכולת קוגנטיביות כגון: תפיסה מרחבית,זכרון,תפיסת רצף,פיתוח חשיבה לטווח הארוך ועוד,,, יתקימו תחרויות וטורנירים מטעם מועדון השחמט ובנוסף יתקימו תחרויות בין המתנסים.מסיבת סופשנה 35 ש"ח |
| שילוב אומנויות | רביעי | 16:00-17:00 | עדנה אליה | א-ג | 51 | בחוג נלמד לשלב טכניקות יישומיות, נשתמש בחומרים שונים ומגוונים . החוג תורם להוציא את היכולות המירביות מכל ילד , ליצור בעולם של דמיון וצבע. בחוג נעבוד בעיסת נייר, פיסול, פימו , תכשיטנות ועוד. חומרים שנתי 270 |
| שילוב אומנויות | רביעי | 17:00-18:00 | עדנה אליה | ד-ו | 51 | בחוג נלמד לשלב טכניקות יישומיות, נשתמש בחומרים שונים ומגוונים . החוג תורם להוציא את היכולות המירביות מכל ילד , ליצור בעולם של דמיון וצבע. בחוג נעבוד בעיסת נייר, פיסול, פימו , תכשיטנות ועוד. חומרים שנתי 270 |
| תאטרון ומשחק מול מצלמה | רביעי | 14:00-15:00 | אורטל ברכה | א-ג | 68 | נלמד את יסודות המשחק, משחק מול מצלמה, עבודה על דמויות, פנטומימה, סדנת איפור במה, ועוד הפתעות מעולם הבמה, המשחק והתיאטרון.* באפריל תיערך גבייה נוספת עבור מופע סוף שנה. |
| תאטרון ומשחק מול מצלמה | רביעי | 15:00-16:00 | אורטל ברכה | ד-ו | 68 | נלמד את יסודות המשחק, משחק מול מצלמה, עבודה על דמויות, פנטומימה, סדנת איפור במה, ועוד הפתעות מעולם הבמה, המשחק והתיאטרון.* באפריל תיערך גבייה נוספת עבור מופע סוף שנה. |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| טניס שולחן פעם בשבוע | שני | 19:30-21:00 | רמי שר | 15 עד 120(מבוגרים) | 51 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| טניס שולחן פעם בשבוע | שלישי | 19:00-20:30 | רמי שר | 15 עד 120(מבוגרים) | 51 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| טניס שולחן פעמיים בשבוע | שני ורביעי | 19:00-20:30 | רמי שר | 15 עד 120(מבוגרים) | 40 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| טניס שולחן פעמיים בשבוע | שני חמישי | 19:30:22:00 19:00-20:30 | רמי שר | 15 עד 120(מבוגרים) | 40 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| טניס שולחן שלוש פעמיים בשבוע | שני ורביעי חמישי | 19:30-21:00 19:00-20:30 | רמי שר | 15 עד 120(מבוגרים) | 38 | ענף ספורט אולימפי המשפר, מפתח ומחזק את הכושר הגופני, הקואורדינציה, הקשב והריכוז, סבולת, מהירות תגובה, ביטחון עצמי, עמידה בלחצים וקבלת החלטות ותורם למימוש פוטנציאל היכולות הפיזיות, המנטליות והקוגניטיביות. המתאמנים זוכים לאימון מקצועי ביותר עם יחס אישי, רוכשים ידע מודרני ועדכני ונחשפים לעולם שלם הכולל ליגות, תחרויות בארץ ובעולם ועוד. מתאים לכל הגילאים ולכל הרמות, נשים וגברים! |
| עיצוב וחיטוב הגוף | רביעי | 20:00-20:45 | איילה בסון | 18 ומעלה | 48 | בואי לעצב ולחטב את גופך באימון ממוקד לנשים, המתמקד בבטן, ישבן, יריכיים |
| פילאטיס | ראשון ושלישי | 18:30-19:15 | עדי בוגוסלבסקי | מבוגרים | 35 | שיטת הפילאטיס עוסקת בשליטה בשרירים בעזרת הנפש. השיטה מתייחסת לכלל השרירים בגוף, ובעיקר לשרירי רצפת האגן, הבטן והגב. |
| פילאטיס | ראשון ושלישי | 19:15-20:00 | עדי בוגוסלבסקי | מבוגרים | 35 | שיטת הפילאטיס עוסקת בשליטה בשרירים בעזרת הנפש. השיטה מתייחסת לכלל השרירים בגוף, ובעיקר לשרירי רצפת האגן, הבטן והגב. |
| ציור | רביעי | 19:00-20:15 | לאה מוגילנר | מבוגרים | 61 | בחוג נלמד לעבוד בטכניקות שונות עם צבעי אקריליק, צבעי שמן, צבעי מים . נצייר פורטרטים , תמונות נוף שונות ועוד. עלות חומרים 300 ₪ שנתי |
| ריקודי בטן מתחילים בנובמבר | שני | 20:00-21:00 | מימי בן ברוך | 16+(מבוגרים) | 51 | המחול המזרחי משתמש בתנועה של כל שריר בגוף. הוא מאופיין כריקוד של רקדנית בודדת, ויש בו אלמנטים של אלתור. הרקדנית משתדלת לבטא באמצעות התנועה רגשות, התואמים את המוזיקה המושמעת. רוב הצעדים והטכניקות הבסיסיים כוללים תנועות מעגליות של חלקי גוף בודדים, כמו הכתפיים, החזה, הבטן, המותניים או האגן. |
להרשמה >> לחצו כאן