להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| הישרדות | ראשון | 17:30-18:15 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 4-6 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| הכנה לכיתה א' | שני | 17:00-18:00 | תמי אקרמן | 5 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. |
| הכנה לכיתה א' | שני | 18:00-19:00 | תמי אקרמן | 5 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 17:00-17:45 | מדריכות מוסמכות ממכון וינגיט | 4-5 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אקרובטית | שני/חמישי | 17:00-17:45 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 4-5 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינאמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 17:00-17:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 4-5 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| כדורגל | ראשון+רביעי או ראשון/רביעי | 17:00-17:45 | בית ספר לכדורגל של שחר קטר | 4-6 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. (אפשרות פעם בשבוע) |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | ראשון | 16:45-17:30 | בהדרכת חברת פרוגרס | 3-4 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | ראשון | 17:30-18:15 | בהדרכת חברת פרוגרס | 4-5 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. |
| גלגלולה | שלישי | 16:50-17:30 | בהדרכת גליה בריצמן | 2-3 | פעילות בתנועה לגיל הרך המפתחת ומשפרת את היכולת התנועתית, המוטוריקה הגסה והעדינה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, הביטחון העצמי והחברתי. בכל מפגש נושא אחר, המלווה במוסיקה ואביזרים אישיים ומשותפים. חוויה מהנה להורים ולילדים. |
| גלגלולה | שלישי | 17:30-18:10 | בהדרכת גליה בריצמן | 3-4 | פעילות בתנועה לגיל הרך המפתחת ומשפרת את היכולת התנועתית, המוטוריקה הגסה והעדינה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, הביטחון העצמי והחברתי. בכל מפגש נושא אחר, המלווה במוסיקה ואביזרים אישיים ומשותפים. חוויה מהנה להורים ולילדים. |
| קפוארה | שלישי | 16:45-17:30 | בהדרכת יאיר רותם | 4-5 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| קפוארה | חמישי | 17:30-18:15 | בהדרכת יאיר רותם | 5-6 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 17:00-17:45 | אסף רון | 8-6 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 17:45-18:30 | אסף רון | 10-9 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 18:30-19:15 | אסף רון | 14-11 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| הישרדות | ראשון | 18:15-19:00 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 7-9 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| הישרדות | ראשון | 19:00-19:45 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 10+ | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 18:45-20:00 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | נבחרת | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 17:45-18:45 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | 6-7 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 16:00-17:00 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | 8-9 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 17:45-18:30 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 6-8 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 16:15-17:00 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 9-12 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 18:30-19:45 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | נבחרת | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 17:45-18:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 6-7 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 18:45-19:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 8-11 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| כדורגל | ראשון+רביעי או ראשון/רביעי | 17:45-18:30 | בית ספר לכדורגל של שחר קטר | 7-8 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. (אפשרות פעם בשבוע) |
| כלבנות/אילוף כלבים | שלישי | 16:30-17:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | כיתות ד-ו | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. |
| כלבנות/אילוף כלבים | שלישי | 17:30-18:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | כיתות א-ג | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. |
| כלבנות/אילוף כלבים | חמישי | 16:30-17:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | כיתות ד-ו | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. |
| כלבנות/אילוף כלבים | חמישי | 17:30-18:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | כיתות א-ג | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 17:00-18:00 | בהנהלת חברת פגסוס | 6-8 | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 18:00-19:00 | בהנהלת חברת פגסוס | 9-11 | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
| פסנתר/אורגנית | ראשון | החל משעה 13:00 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| פסנתר/אורגנית | שלישי | החל משעה 13:00 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| פסנתר/אורגנית | רביעי | החל משעה 13:00 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| פסנתר/אורגנית | חמישי | החל משעה 13:00 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| ציור ורישום | ראשון | 17:00-18:00 | מנצור מלי. | 6-9 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. |
| ציור ורישום | ראשון | 18:00-19:00 | מנצור מלי. | 10-12 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. |
| קפוארה | שלישי+חמישי | 17:30-18:15 | יאיר רותם | 6-8 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| קראטה | ראשון+רביעי | 17:30-18:30 | כפיר דור | 6-12 | אומנות לחימה מסורתית התורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה, גמישות וכוח, משמעת, בטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| שחמט | שישי | 13:30-14:30 | זאב שביט | מתחילים | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. |
| שחמט | שישי | 14:30-15:30 | זאב שביט | מתקדמים | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. |
| תיאטרון ומשחק בשפה האנגלית | רביעי | 17:00-18:00 | כיתות ד | הילדים ילמדו משחק בשיטה ייחודית המשלבת תיאטרון, מוסיקה בשפה האנגלית. המפגשים יכללו תרגילי דרמה ומשחק (הכוללים שימוש בגוף וקול, אימפרוביזציה, עבודה על דמות, עבודה עם טקסטים פשוטים, ועוד) הכל בשפה האנגלית. המשתתפים יעלו שני מופעים במהלך השנה, מול קהל. | |
| תיאטרון ומשחק בשפה האנגלית | רביעי | 18:00-19:15 | כיתות ה-ו | הילדים ילמדו משחק בשיטה ייחודית המשלבת תיאטרון, מוסיקה בשפה האנגלית. המפגשים יכללו תרגילי דרמה ומשחק (הכוללים שימוש בגוף וקול, אימפרוביזציה, עבודה על דמות, עבודה עם טקסטים פשוטים, ועוד) הכל בשפה האנגלית. המשתתפים יעלו שני מופעים במהלך השנה, מול קהל. |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| הגנה עצמית | ראשון+רביעי | 18:30-19:30 | בהדרכת כפיר דור. | 16+ | כדי לדעת להתגונן בסיטואציות קשות אין צורך להיות הכי גדול או הכי חזק. בנים ובנות כאחד יכולים להפוך את סביבתם הקרובה לבטוחה יותר ולשפר את ביטחונם העצמי והאישי. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 18:45-19:45 | בהדרכת: אלן סחנובצקי- מדריך מוסמך ממכון וינגייט. בניהולו המקצועי של לואיס סחנובצקי. | 12-16 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 19:15-20:30 | בהנהלת חברת פגסוס | כיתות ז ומעלה | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| היפ הופ | שני / חמישי | 17:00-17:45 | בהדרכת ניהול מקצועי חברת ננוע | גן חובה | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. |
| היפ הופ | שני + חמישי | 17:45-18:45 | בהדרכת ניהול מקצועי חברת ננוע | א'-ב' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 17:00-18:00 רביעי 16:00-18:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
ג'-ד' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 16:00-17:00 רביעי 16:00-18:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
ה'-ו' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 18:00-19:00 רביעי 18:00-20:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
נבחרת צעירה ז'-ח' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 19:00-20:00 רביעי 18:00-20:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
נבחרת בוגרת | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| טרום בלט - מודיקט | שלישי | 16:45-17:30 | בהדרכת לריסה נגיבוביץ | 3-4 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
| טרום בלט - מודיקט | שלישי | 17:30-18:15 | בהדרכת לריסה נגיבוביץ | 4-5 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|
| ברידג' - חדר כושר למוח | ראשון - מתחילים | 10:00-12:00 | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות |
| ברידג' - חדר כושר למוח | שלישי - מתקדמים | 10:00-12:00 | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות |
| התעמלות בריאותית - פיתוח יציבות | ראשון+חמישי | 11:15-12:00 | סער פרנקל הרשקוביץ | המטרה לשפר את יכולת תנועת הגוף במרחב, תוך ארגון איברי הגוף בצורה נכונה. השיעור יתנהל בתנועה, בעמידה ובשכיבה על מזרונים, בכדי לתרגל תנועה במצבים משתנים. |
| חוג ריקודי בטן/מחול מזרחי - חוויה לגוף ולנשמה. | שני | 20:15-21:15 | בהדרכת בר קורזן שרית | מוזמנות לחוויה מרגשת ומהנה בה תוכלו להתחבר לגופכן וללמוד את רזי המחול המזרחי. הריקוד משפר את מצב הרוח והערכה עצמית, עוזר לשריפת שומנים ולירידה במשקל, מסייע לשיפור היציבה ולעיצוב הגוף וכל זאת בפעילות גופנית נעימה ובטוחה. |
| פילאטיס | שני+רביעי | 19:15-20:00 | איריס פורטל | אימון התורם לשיפור וחיזוק שיווי המשקל, יציבה נכונה, שיפור אורך תנועה ונשימה נכונה. |
| ריקודים סלונים ולטינים | שלישי | 10:30-11:30 | ציפי שפר | בואו ללמוד לרקוד ולהנות. כדי להתחיל לרקוד, כל מה שאתם צריכים זה רצון ואהבה לריקוד, אנו נדאג לכל השאר – גם אם לא רקדתם אפילו יום אחד. בשיטת לימוד בינלאומית וייחודית. |
להרשמה >> לחצו כאן
| שם החוג | מידע נוסף |
|---|---|
| אצל עודד | כל אחד יכול: חוג כושר המיועד לילדים, מתבגרים ובוגרים מהחינוך המיוחד. אימוני הכושר משלבים מרכיבי כוח וסיבולת לב ריאה וכן העצמה של המתאמן ושיפור תחושת המסוגלות. החוג מועבר על ידי עודד גוב ארי, מאמן כושר בכיר מוסמך וקואצ'ר בעל ניסיון רב בעבודה עם ילדים ומתבגרים מהחינוך המיוחד. החוג נערך בקבוצות קטנות תוך השמת דגש על כל מתאמן באופן פרטני. (ימי שני / רביעי / שישי) |
| ג'ודו | קבוצה משולבת של נוער 16+ ומבוגרים עם/ בלי צרכים מיוחדים. בחוג נשים דגש על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. ימי שישי 11:00-12:00. בהדרכת ערן טמיר |
| כלבנות / אילוף כלבים | פעילות משותפת לאח/ות עם ובלי צרכים מיוחדים. הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. ימי שלישי או חמישי גילאי 6-8 בין השעות 18:00-18:45, בהדרכת חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית. |
| ריקוד | מוזמנים לחוויה מרגשת ומהנה בה יוכלו המשתתפים ליהנות ממגוון סגנונות ריקוד, זומבה, היפ הופ, מחול ועוד... הריקוד משפר את מצב הרוח והערכה העצמית, עוזר לשריפת שומנים, משפר את היציבות ומעצב את הגוף. מתאים לגילאי 21-45. ימי שלישי בין השעות 16:00-16:45. איב דדון |
| מועדון חברתי | מועדון חברתי לגילאי 21-55: לאנשים עם מוגבלות שיקומית- קוגניטיבי, לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז בתפקוד גבוה ונמוך. המועדון יפעל שלוש פעמים ימי ראשון, שלישי וחמישי בין השעות 15:30-18:00. |
| מעגלי תעסוקה | לעבוד בקהילה למען הקהילה: שילוב אנשים על רצף האוטיזם/ מוגבלות שכלית התפתחותית בעבודה כמשתקמים במתנ"ס הקרוב לביתם. רשת חוויות רחובות בשיתוף משרד הרווחה והחברה למתנ"סים שמחים להציג בפניכם אפשרות להשתלב בתעסוקה שיקומית קרוב לביתכם (לזכאים עפ"י משרד הרווחה). במסגרת התכנית ניתן להשתלב בתעסוקה במגוון תפקידים במתנ"סים. |
| שלישי חווייתי | לגילאי 8-14. לילדים עם מוגבלות פיזית וקוגניטיבית. כל שבוע יפגשו המשתתפים למפגש חברתי ויקבלו חוגים שונים כגון: מפגש עם בעלי חיים, סיפור בתנועה, אומנות, בישול ועוד. ימי שלישי בין השעות 17:30-18:15. |
להרשמה >> לחצו כאן