פירוט חוגי מבוגרים תשפ"ב

שוויץ המדע

Ambiance Francaise

ראשון

11:00

מבוגרים

שוויץ המדע

Tanach-Book of Isaiah TEAM

רביעי

9:30

טובה ליטכמן

מבוגרים

שוויץ המדע

TEAM אולפן עברית

שלישי

8:30

מאשה גביש

מבוגרים

שוויץ המדע

TEAM פנאי, תרבות וחברה

שני

9:30

דוברי אנגלית

אבן גבירול

אורגנית

שני

החל מ-14:00

צילה ברושטיין

20 ומעלה

שוויץ המדע

אירובי משולב

ראשון ורביעי

21:30

שירלי עוזיאל

מבוגרים

קריית משה

אנגלית למתחילים

שלישי

19:15

20 ומעלה

אבן גבירול

אנגלית מתחילים

ראשון

19:00

ביה"ס לאנגלית בלומסברי - קארין סקטר

20 ומעלה

קריית משה

אנגלית מתקדמים

שלישי

20:00

20 ומעלה

רחובות החדשה

ברידג'

ראשון

9:00

מועדון ברידג' רחובות

מתקדמים

רחובות החדשה

ברידג'

שלישי

10:00

מועדון ברידג' רחובות

מתחילים

שדרות ח"ן

ברידג'

חמישי

10:00

מבוגרים

לימוד יסודות המשחק, אסטרטגיות וטקטיקות בקבוצה חברתית. תרגול כושר למוח בהנאה גדולה!

קריית משה

גיטרה

שני

19:15

20 ומעלה

רחובות החדשה

הגנה עצמית

שני וחמישי

18:45

כפיר דור

מבוגרים

בית לגדול טוב

הדרכת הורים

שלישי

20:30

הדרכות הורים לילדים לגיל הרך

שוויץ המדע

הישרדות

שני וחמישי

20:30

אריק דעבוש

ותיקים

שוויץ המדע

הישרדות

שני וחמישי

21:30

אריק דעבוש

חדשים

נווה יהודה

הרצאות - תרבות

רביעי

19:30

50 ומעלה

נווה יהודה

התעמלות

ראשון, שלישי וחמישי

8:30

50 ומעלה

שוויץ המדע

התעמלות בונה עצם

ראשון ורביעי

8:00/9:00

גילה לוי

מבוגרים

רחובות החדשה

התעמלות בריאותית

ראשון וחמישי

11:15

סער פרנקל

מבוגרים

שדרות ח"ן

התעמלות בריאותית

ראשון

7:45

מור וידבסקי מאיירס

מבוגרים

התעמלות המשלבת אלמנטים מעולם הפילאטיס, הפלדנקרייז, ובניית עצם. מסייעת לחיזוק עמוד השדרה ומשפרת את היציבה ואת גמישות המפרקים

שדרות ח"ן

התעמלות בריאותית

רביעי

7:45

מור וידבסקי מאיירס

מבוגרים

התעמלות המשלבת אלמנטים מעולם הפילאטיס, הפלדנקרייז, ובניית עצם. מסייעת לחיזוק עמוד השדרה ומשפרת את היציבה ואת גמישות המפרקים

אושיות

זומבה

רביעי

20:00

נשים

רחובות החדשה

זומבה

ראשון

20:15

בניהול של מריו גוטיירז

מבוגרים

רחובות החדשה

זומבה

שלישי

20:00

בניהול של מריו גוטיירז

מבוגרים

רחובות החדשה

זומבה

חמישי

20:00

בניהול של מריו גוטיירז

מבוגרים

תנופה

זומבה

שני

20:30

אודיה רקובסקי

נשים

שדרות ח"ן

יוגה אשטנגה ויניאסה

רביעי

19:00

טניה גולד

מבוגרים

תרגול יוגה שמשלב פעילות פיזית דינמית ואינטנסיבית, נשימה אקטיבית קצבית ומלאה, והגברת יכולת הריכוז. האשטנגה תורמת למיצוי היכולות הגופניות של כל אחד ואחת, ופיתוח היכולות המנטאליות.

קריית משה

יוגה משולב עם פילאטיס

ראשון

19:00

20 ומעלה

שוויץ המדע

יידיש

ראשון

9:30

אבי סלי

מבוגרים

החל מאוקטובר

קריית משה

להקה תימנית

רביעי

20:00

מבוגרים

רחובות החדשה

מועדון אמהות

רביעי

9:30-12:00

אמהות + גילאי לידה עד חצי שנה

מועדון אמהות לאחר לידה בשיתוף המרכז העירוני להורים, מחזיקת התיק וקופות החולים. כרטיסייה של 8 מפגשים בעלות סמלית של 200 ₪ . ימי ד' בין 9:30-12:00. בכל מפגש ייהנו האם ותינוקה מחוויה מחברת ומעצימה בליווי מנחת הורים ומלווה התפתחותית הילה מדהלה פרחן. גילאי לידה עד חצי שנה.

שוויץ המדע

מועדון חצ"ב

שלישי

9:30

מבוגרים

אושיות

מועדון נשים

ראשון ושלישי

9:00

נשים

רחובות החדשה

מועדון סבבים וסבבות

רביעי אחת לחודש

מירי חורש

הגיל השלישי

מפגש חברתי המאפשר להכיר אנשים חדשים ולקיים
חיים חברתיים עצמאים מעבר למסגרת המשפחתית.
ימי רביעי אחת לחודש.

אושיות

מועדון קשישים

ראשון ושלישי

12:00

קשישים מהעדה האתיופית

שוויץ המדע

מחול מודרני

חמישי

20:30

נעה רתם-מאיר

נשים

תנופה

מחול מודרני

שני

19:30

עמית בן אליהו

נשים

קריית משה

מעגל נשים

שני אחת לחודש

20:00

נשים

תנופה

מקהלת נשים

שלישי

20:30

אביטל שטיינברג

נשים

שוויץ המדע

סבתא סורגת

ראשון

נילי קוהן

מבוגרים

רחובות החדשה

סטרונג

שלישי

19:00

בניהול של מריו גוטיירז

מבוגרים

רחובות החדשה

סטרונג

חמישי

19:00

בניהול של מריו גוטיירז

מבוגרים

תנופה

עיצוב

ראשון

19:00

שוש דרעי

נשים

תנופה

עיצוב

רביעי

20:00

שוש דרעי

נשים

שוויץ המדע

עיצוב גוף

ראשון ורביעי

19:30

שירלי עוזיאל

מבוגרים

אושיות

ערב נשים

שלישי

19:30

נשים

קריית משה

פורום נשים

ראשון

20:00

נשים 50 ומעלה

אבן גבירול

פילאטיס

ראשון/שלישי

19:35

איריס פורטל

20 ומעלה

אושיות

פילאטיס

שני וחמישי

18:00

נשים

קריית משה

פילאטיס

ראשון ושלישי

20:15

20 ומעלה

רחובות החדשה

פילאטיס

שני ורביעי

19:15

איריס פורטל

מבוגרים

שדרות ח"ן

פילאטיס

ראשון

20:00

ימית לזרוס

מבוגרים

תנופה

פילאטיס

שלישי

8:30

שוש דרעי

נשים

תנופה

פילאטיס

חמישי

8:30

שוש דרעי

נשים

תנופה

פילאטיס

ראשון

8:30

שוש דרעי

נשים

תנופה

פילאטיס

חמישי

8:30

שוש דרעי

נשים

תנופה

פילאטיס

ראשון

20:00

שוש דרעי

נשים

תנופה

פילאטיס

רביעי

19:00

שוש דרעי

נשים

שוויץ המדע

פילאטיס ויציבה

ראשון ורביעי

20:30

שירלי עוזיאל

מבוגרים

שוויץ המדע

פלדנקרייז

שלישי וחמישי

9:30

רותי גור לביא

מבוגרים

שוויץ המדע

פלדנקרייז

שלישי

19:00

רותי גור לביא

מבוגרים

אבן גבירול

פסנתר

שני

החל מ-14:00

צילה ברושטיין

20 ומעלה

שדרות ח"ן

צ'י-קונג

ראשון

10:00

אדית לומובסקי גואל

מבוגרים

יצירת עבודות מגוונות בחומרים שונים ובטכניקות מגוונות: משטחי עץ, קנבסים, מפיות, עיסת נייר, גזירה והדבקה ועוד. פיתוח יצירתיות, מיומנויות וחיזוק כישורים

שדרות ח"ן

צ'י-קונג

שלישי

18:45

אדית לומובסקי גואל

מבוגרים

יצירת עבודות מגוונות בחומרים שונים ובטכניקות מגוונות: משטחי עץ, קנבסים, מפיות, עיסת נייר, גזירה והדבקה ועוד. פיתוח יצירתיות, מיומנויות וחיזוק כישורים

שוויץ המדע

צ'י קונג

ראשון

8:30

טל נחום

מבוגרים

שדרות ח"ן

ציור

ראשון

11:15

אדית לומובסקי גואל

מבוגרים

חוג ציור ורישום בגישה ייחודית המשלבת ציור אינטואטיבי עם שדרוג ממשי ביכולות האמנותיות לכל מי שרוצה לצייר ולא מעז וגם למי שכבר בדרך

תנופה

ציור

שלישי

9:30

ג'ורג' יונס

שדרות ח"ן

ציור אינטואיטיבי

שלישי

20:00

אדית לומובסקי גואל

מבוגרים

חוג ציור מהנה, משחרר, מרגיע ומשמח, המשלב טכניקות שונות בשימוש בצבע עם לימוד יסודות הרישום והציור. נצייר מנדלות ויסודות רוחניים שונים מהמזרח

רחובות החדשה

קהילה מטיילת

שני אחת לחודשיים

דליה בן חמו

הגיל השלישי

מועדון חברתי למבוגרים היוצאים לטיולים והנאה ברחבי הארץ.
התוכנית הינה חלק ממיזם המקדם את נושא הטיולים, אהבת הארץ והכרות עם אתרים.
התוכנית מאפשרת לקהלים השונים ליצור הכרויות חדשות.

רחובות החדשה

קפה חוויה

רביעי

10:00

דבי כהן

הגיל השלישי

סדרת מפגשים מרתקת לגמלאים הכוללת הרצאות על כוס קפה ועוגה.
בין הנושאים: שמירה על בריאות המפרקים, כיצד לנהל כעסים
בחיי היום יום, ניהול זמן בגיל הפרישה, יחסים משפחתיים בין
דוריים ועוד.

קריית משה

קרמיקה

שלישי

18:30

20 ומעלה

תנופה

קרמיקה - סטודיו ביד היוצר

שני/שלישי

19:30

נשים

משך השיעור שעתיים. בחודשים אוקטובר- דצמבר ואפריל-יוני - בימי שני, בחודשים ינואר-מרץ בימי שלישי

אבן גבירול

קרמיקה ועיסת נייר

שני

18:30

שוש חבקין

20 ומעלה

אבן גבירול

ריקודי בטן

שלישי

19:00

מימי בן ברוך

20 ומעלה

קריית משה

ריקודי בטן

שני

18:30

20 ומעלה

רחובות החדשה

ריקודי בטן/מחול מזרחי

שני

20:00

בר קרוזן שרית

מבוגרים

קריית משה

ריקודי עם

שלישי

19:00

מבוגרים

קריית משה

ריקודי עם

רביעי אחת לחודש

20:00

מבוגרים

שוויץ המדע

ריקודי עם

רביעי

20:00

עידית שמש

מבוגרים

שדרות ח"ן

תאטרון פלייבק

רביעי

20:30

רחלי הבדלה

מבוגרים

קריית משה

תוכנית ע.ל.ה

שלישי וחמישי

9:00

נשים 50 ומעלה - בנות העדה