(שימו לב - כדי לעזור לכם למצוא מהר את החוג - לחצו על מקש Ctrl + F ורשמו את שם החוג)
להרשמה לחצו כאן
| שם החוג | מפעיל | ימים | גילאים | שעות | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| אנגלית | בהדרכת מג'יק אנגלית בקסם | רביעי | 5-7 | 17:30-18:30 | חוג המקנה את אבני השפה בצורה מקצועית וחווייתית. פיתוח אוצר מילים עשיר, תוך דגש על בניית משפטים ודיאלוגים קצרים המעניקים לילד ידע רב, ביטחון ושטף באנגלית כבר מגיל צעיר. הלמידה היא חווייתית ומהנה במיוחד ועשירה במשחקים, סרטונים ופעילויות. | |
| ג'ודו | בניהולו המקצועי של גבי לאופולד מאמן בכיר דן 7 | שלישי | 4-5 | 17:30-18:15 |
אומנות לחימה מודרנית העובדת על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. * אפשרות לפעם בשבוע. |
|
| ג'ודו | בניהולו המקצועי של גבי לאופולד מאמן בכיר דן 7 | שישי | 4-5 | 14:30-15:15 |
אומנות לחימה מודרנית העובדת על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. * אפשרות לפעם בשבוע. |
|
| גומי קליי | בהדרכת חברת פימו פאן | שני | 5-6 | 17:00-18:00 | הצטרפו אלינו לעולם של צבע ויצירה בחימר הגמיש בעולם – גומיקליי ! בכל שיעור נלמד ונפסל שלב אחר שלב דמויות שתוכלו לקחת איתכם הביתה.דרך הפיסול, נלמד דברים חדשים מעולמות שונים. למשל, תהיתם פעם למה לתרנגולת יש כרבולת? או איך פרות מביעות רגשות? ומה קורה לכדור הארץ כשיש ירח מלא? בואו לגלות ביחד איתנו. | |
| הישרדות | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | ראשון | 4-6 | 17:00-17:45 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. | |
| הכנה לכיתה א' | תמי אקרמן | שני | 5 | 17:00-17:50 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. | |
| הכנה לכיתה א' | תמי אקרמן | שלישי | 5 | 17:00-17:50 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. | |
| התעמלות אקרובטית | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | שני/חמישי | 4-5 | 17:00-17:45 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינאמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. | |
| טאיקוון-דו I.T.F | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | שני + רביעי | 4-5 | 17:00-17:45 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... | |
| כדורגל | בניהולו המקצועי של שחר קטר | ראשון + רביעי אפשרות לפעם בשבוע |
5-6 | 17:00-17:45 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. | |
| מולקולה | בהדרכת אומני חשיבה | רביעי | 5-7 | 17:00-18:00 | בחוג נזמין אתכם לחקור את עולמנו! נבין כיצד הדברים עובדים, נבצע ניסויים מרהיבים בכל שיעור, ננהל מחברת מעבדה, נחקור את תופעות הטבע המופלאות וניצור קסמי מדע! נלמד על עולם המדע בעבר, בהווה ובעתיד! אולי המדען הבא נמצא בך? | |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | בהדרכת חברת פרוגרס | שני | 3-4 | 16:45-17:30 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. | |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | בהדרכת חברת פרוגרס | שני | 4-5 | 17:30-18:15 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. | |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | בהדרכת חברת פרוגרס | שני | 5-6 | 18:15-19:00 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. | |
| קטנטנוקי | משה תייר (נוקי) | שלישי | 4 – 3 | 16:50-17:30 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. | |
| קטנטנוקי | משה תייר (נוקי) | שלישי | 3 – 2.5 | 17:30-18:10 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. | |
| קטנטנוקי | משה תייר (נוקי) | שלישי | 4-5 | 18:10-18:50 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. | |
| קפוארה | יאיר רותם | שלישי | 4-5 | 16:45-17:30 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. | |
| קפוארה | יאיר רותם | חמישי | 5-6 | 16:45-17:30 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
להרשמה לחצו כאן
| שם החוג | מפעיל | ימים | גילאים | שעות | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| אקטיבי X | אסף רון | שני + חמישי | 8 – 6 | 17:00-17:45 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) | |
| אקטיבי X | אסף רון | שני + חמישי | 10 – 9 | 17:45-18:30 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) | |
| אקטיבי X | אסף רון | שני + חמישי | 13– 11 | 18:30-19:15 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) | |
| אומנויות הקרקס |
בהדרכת אומן קרקס שניר חמדי |
שלישי | 6-8 | 17:00-17:45 | החוג מפתח מגוון מיומנויות כגון ויסות כוח, תיאום עין יד, מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה, פעילות אירובית, קצב, שיווי משקל, תחושת עומק, איזון שני צידי הגוף, הגדלת הרפרטואר התנועתי, גמישות, ריכוז, מיקוד, חלוקת קשב, ביצוע כמה מטלות בו זמנית, משחק אישי-חברתי, יצירתיות, שינוי עמדות וכדומה. במהלך החוג נלמד ג'אגלינג, להטוטנות: שימוש באביזרי משחק ובהם כדורים ומקלות, סרטים, צלחת סינית, דיאבולו הליכה על חבל ועוד..... | |
| אומנויות הקרקס | בהדרכת אומן קרקס שניר חמדי | שלישי | 9-12 | 17:45-18:30 | החוג מפתח מגוון מיומנויות כגון ויסות כוח, תיאום עין יד, מוטוריקה גסה, מוטוריקה עדינה, פעילות אירובית, קצב, שיווי משקל, תחושת עומק, איזון שני צידי הגוף, הגדלת הרפרטואר התנועתי, גמישות, ריכוז, מיקוד, חלוקת קשב, ביצוע כמה מטלות בו זמנית, משחק אישי-חברתי, יצירתיות, שינוי עמדות וכדומה. במהלך החוג נלמד ג'אגלינג, להטוטנות: שימוש באביזרי משחק ובהם כדורים ומקלות, סרטים, צלחת סינית, דיאבולו הליכה על חבל ועוד..... | |
| אנגלית | בהדרכת מג'יק אנגלית בקסם | רביעי | 8-9 | 18:30-19:30 | חוג המקנה את כל אבני השפה בצורה מקצועית וחוויתית. רכישת הקריאה בשיטה פונטית ומהירה, כך שתוך 8 שיעורים הילדים כבר יודעים לקרוא! במקביל אנחנו שמים דגש על פיתוח אוצר מילים, בניית משפטים ודיאלוגים קצרים, המעניקים לילד ידע רב, ביטחון ושטף באנגלית. הלמידה היא חווייתית ומהנה במיוחד ועשירה במשחקים, סרטונים ופעילויות. | |
| אנגלית | בהדרכת מג'יק אנגלית בקסם | רביעי | 10-11 | 16:30-17:30 | חוג המקנה את כל אבני השפה בצורה מקצועית וחוויתית. רכישת הקריאה בשיטה פונטית ומהירה, כך שתוך 8 שיעורים הילדים כבר יודעים לקרוא! במקביל אנחנו שמים דגש על פיתוח אוצר מילים, בניית משפטים ודיאלוגים קצרים, המעניקים לילד ידע רב, ביטחון ושטף באנגלית. הלמידה היא חווייתית ומהנה במיוחד ועשירה במשחקים, סרטונים ופעילויות. | |
| ג'ודו | בניהולו המקצועי של גבי לאופולד מאמן בכיר דן 7 | שלישי+שישי | 6-8 | 16:45-17:30/ 13:45-14:30 | אומנות לחימה מודרנית העובדת על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. ילדים מגיל 8 ומעלה חייבים במהלך השנה בבדיקה רפואית של איגוד הג'ודו הישראלי בעלות 70 ₪. (אפשרות לפעם בשבוע) | |
| ג'ודו | בניהולו המקצועי של גבי לאופולד מאמן בכיר דן 7 | שלישי+שישי | מתקדמים | 16:00-16:45/ 13:00-13:45 | אומנות לחימה מודרנית העובדת על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. ילדים מגיל 8 ומעלה חייבים במהלך השנה בבדיקה רפואית של איגוד הג'ודו הישראלי בעלות 70 ₪. (אפשרות לפעם בשבוע) | |
| גומי קליי | חברת פימו פאן | שני | 5-6 | 17:00-18:00 | הצטרפו אלינו לעולם של צבע ויצירה בחימר הגמיש בעולם – גומיקליי ! בכל שיעור נלמד ונפסל שלב אחר שלב דמויות שתוכלו לקחת איתכם הביתה.דרך הפיסול, נלמד דברים חדשים מעולמות שונים. למשל, תהיתם פעם למה לתרנגולת יש כרבולת? או איך פרות מביעות רגשות? ומה קורה לכדור הארץ כשיש ירח מלא? בואו לגלות ביחד איתנו. | |
| גומי קליי | חברת פימו פאן | שני | 7-9 | 18:00-19:00 | הצטרפו אלינו לעולם של צבע ויצירה בחימר הגמיש בעולם – גומיקליי ! בכל שיעור נלמד ונפסל שלב אחר שלב דמויות שתוכלו לקחת איתכם הביתה.דרך הפיסול, נלמד דברים חדשים מעולמות שונים. למשל, תהיתם פעם למה לתרנגולת יש כרבולת? או איך פרות מביעות רגשות? ומה קורה לכדור הארץ כשיש ירח מלא? בואו לגלות ביחד איתנו. | |
| גיטרה | ניר שדה | רביעי | מגיל 8 | החל משעה 14:00 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת תוך יחס אישי, פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה. שיעור פרטי. | |
| הישרדות | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | ראשון | 7-9 | 17:45-18:30 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. | |
| הישרדות | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | ראשון | 10+ | 18:30-19:15 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. | |
| השף החושב | בהדרכת אומני חשיבה | רביעי | 6-8 | 18:00-19:00 | המזון מהווה חלק בלתי נפרד מחיי היום יום שלנו. בחוג נכיר את כלי המטבח, נבשל על פי מגוון מתכונים, נלוש בצק, נכין תערובות, נטגן ועוד. נפתח מיומנויות בישול והרגלי תזונה נכונה. התוכנית פותחה ע"י תזונאי קליני בהתאמה לילדים. | |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | שני+חמישי | 8 – 6 | 17:45-18:30 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. | |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | שני+חמישי | 12 – 9 | 16:15-17:00 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. | |
| טאיקוון-דו I.T.F | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | שני + רביעי | 6-7 | 17:45-18:45 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... | |
| טאיקוון-דו I.T.F | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | שני + רביעי | 8-11 | 18:45-19:45 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... | |
| כדורגל | בניהולו המקצועי של שחר קטר | ראשון + רביעי | 7-9 | 17:45-18:30 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. | |
| לגו אינג'ינו ENGINO | בהדרכת אומני החשיבה | ראשון | 6-7 | 17:00-18:00 | בכל שיעור נלמד על יסודות ההנדסה בדרך חווייתית של בניית מודלים והפעלתם בעזרת מנועים חשמליים. במסגרת החוג ייחשפו הילדים לתחומי הגיאומטריה, מכאניקה, חשמל והמצאות מהעולם.בכל מפגש יבנה דגם טכנולוגי שונה. | |
| מבוכים ודרקונים | בהדרכת אומני החשיבה | ראשון | 6-8 | 17:00-18:00 | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה | |
| מבוכים ודרקונים | בהדרכת אומני החשיבה | ראשון | 9-11 | 18:00-19:00 | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה | |
| סריגה | בהדרכת הילה נחמיאס | שני | 8-12 | 17:30-18:30 | בואו ליהנות מלימוד סריגה במסרגה אחת. זה הזמן להיפתח לעולם חדש וחווייתי בו תוכלו לרכוש ידע ולהתנסות בסריגה. במהלך השנה נסרוג תיק, שטיח, סלסלה וכדו' | |
| פסנתר/אורגנית | מרינה פודולסקי | שלישי, רביעי, חמישי | מגיל 6 | החל מהשעה 13:00 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. | |
| ציור ורישום | מנצור מלי | ראשון | 6-9 | 17:00-18:00 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. | |
| ציור ורישום | מנצור מלי | ראשון | 10-12 | 18:00-19:00 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. | |
| קפוארה | יאיר רותם | שלישי + חמישי | 7 – 6 | 17:30-18:15 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. | |
| קפוארה | יאיר רותם | שלישי + חמישי | 11– 9 | 18:15-19:00 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. | |
| קראטה | כפיר דור | ראשון + רביעי | 9+ | 17:30-18:30 | אומנות לחימה מסורתית התורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה, גמישות וכוח, משמעת, בטחון עצמי וכבוד לזולת. | |
| רובוטיקה | בהדרכת אומני החשיבה | ראשון | 8-12 | 18:00-19:00 | החוג שופך אור על כל אותן מכונות שאנו פוגשים בחיי היומיום שלנו. נכיר את עולם מדעי המחשב והנדסת התוכנה באמצעות בניית מגוון דגמי Engino Robotics אשר מופעלים ע"י מנועים הנשלטים ע"י בקרים ייחודיים. נרכוש ידע רב על חוקי הפיזיקה, מכאניקה, הנדסה ועולם מדעי המחשב. | |
| שחמט | זאב שביט | שישי | מתחילים | 13:30-14:30 | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. | |
| שחמט | זאב שביט | שישי | מתקדמים | 14:30-15:30 | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. |
להרשמה לחצו כאן
| שם החוג | מפעיל | ימים | גילאים | שעות | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בלט משולב (בלט קלאסי, ג'אז ומחול מודרני) | שני | א'-ב' | 17:45-18:30 | בלט והשפה התנועתית מהוות בסיס חשוב לחיזוק הגוף. השיעור בשילוב לימוד ג'אז ומחול מודרני נותן ביטוי אישי , יצירתי ומשוחרר, תוך שימוש בכובד משקל הגוף. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. | ||
| בלט משולב (בלט קלאסי, ג'אז ומחול מודרני) | שני | ג'-ד' | 16:00-17:00 | בלט והשפה התנועתית מהוות בסיס חשוב לחיזוק הגוף. השיעור בשילוב לימוד ג'אז ומחול מודרני נותן ביטוי אישי , יצירתי ומשוחרר, תוך שימוש בכובד משקל הגוף. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. | ||
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
רביעי | גן חובה | 17:00-17:45 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
ראשון+רביעי | מסלול א'-ב' | 17:00-18:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
ראשון | מסלול ג'-ד' | 16:00-18:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
רביעי | מסלול ג'-ד' | 16:00-17:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
ראשון | להקה ה'-ו' | 18:00-20:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
רביעי | להקה ה'-ו' | 18:00-19:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
ראשון | להקה בוגרת | 18:00-20:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| היפ הופ | היפ הופ - שי שטרית טכניקה - טל סיאנר |
רביעי | להקה בוגרת | 19:00-20:00 | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 8 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. | |
| טרום בלט - מודיקט | לריסה נגיבוביץ | שלישי | 3-4 | 17:00-17:45 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. | |
| טרום בלט - מודיקט | לריסה נגיבוביץ | שלישי | 4-5 | 17:45-18:30 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
להרשמה לחצו כאן
| שם החוג | מפעיל | ימים | גילאים | שעות | עלות | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ברידג' - חדר כושר למוח | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | ראשון - מתחילים | מבוגרים | 10:00-12:00 | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות | |
| ברידג' - חדר כושר למוח | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | שלישי - מתקדמים | מבוגרים | 10:00-12:00 | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות | |
| התעמלות בריאותית | סער פרנקל הרשקוביץ | ראשון+חמישי | מבוגרים | 11:15-12:00 | פיתוח יציבות - המטרה לשפר את יכולת תנועת הגוף במרחב, תוך ארגון איברי הגוף בצורה נכונה. השיעור יתנהל בתנועה, בעמידה ובשכיבה על מזרונים, בכדי לתרגל תנועה במצבים משתנים. | |
| זומבה | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | ראשון | מבוגרים | 20:15-21:15 | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| זומבה | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | שלישי | מבוגרים | 20:00-21:00 | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| זומבה | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | חמישי | מבוגרים | 20:00-21:00 | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| סטרונג | בניהולו של מריו גוטיירז, מאסטר טריינר של התכנית העולמית strong nation | שלישי+חמישי | מבוגרים | 19:00-20:00 | שיעור פיטנס משולב באלמנטים של אומנויות לחימה, בסגנון HIIT. שריפת קלוריות, עבודה על עיצוב, כח מתפרץ, שווי משקל ועבודה עם משקל גוף. | |
| סריגה | בהדרכת הילה נחמיאס | שני | מבוגרים | 18:30-19:30 | בואו ליהנות מלימוד סריגה במסרגה אחת. זה הזמן להיפתח לעולם חדש וחווייתי בו תוכלו לרכוש ידע ולהתנסות בסריגה. במהלך השנה נסרוג תיק, שטיח, סלסלה וכדו' | |
| פילאטיס | איריס פורטל | ראשון+רביעי | מבוגרים | 19:15-20:15 | אימון התורם לשיפור וחיזוק שיווי המשקל, יציבה נכונה, שיפור אורך תנועה ונשימה נכונה. |
להרשמה לחצו כאן
| שם החוג | מידע נוסף |
|---|---|
| אצל עודד | כל אחד יכול: חוג כושר המיועד לילדים, מתבגרים ובוגרים מהחינוך המיוחד. אימוני הכושר משלבים מרכיבי כוח וסיבולת לב ריאה וכן העצמה של המתאמן ושיפור תחושת המסוגלות. החוג מועבר על ידי עודד גוב ארי, מאמן כושר בכיר מוסמך וקואצ'ר בעל ניסיון רב בעבודה עם ילדים ומתבגרים מהחינוך המיוחד. החוג נערך בקבוצות קטנות תוך השמת דגש על כל מתאמן באופן פרטני. |
| ג'ודו | קבוצה משולבת של נוער 16+ ומבוגרים עם/ בלי צרכים מיוחדים. בחוג נשים דגש על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. ימי שישי 11:00-12:00. בהדרכת ערן טמיר. |
| מועדון שמע | מועדון לילדים בגילאי 6-11 כבדי שמיעה, הפועל בכל יום שני אחה"צ בין השעות 17:30-19:00. הפעילות מבוססת על עיקרון "קבוצת השווים" אשר מעצימה את הילדים המשתתפים בפעילות ונותנת להם כלים להתפתחות והשתלבות בחברה בצורה הטובה ביותר. |
| מעגלי תעסוקה | לעבוד בקהילה למען הקהילה: שילוב אנשים על רצף האוטיזם/ מוגבלות שכלית התפתחותית בעבודה כמשתקמים במתנ"ס הקרוב לביתם. רשת חוויות רחובות בשיתוף משרד הרווחה והחברה למתנ"סים שמחים להציג בפניכם אפשרות להשתלב בתעסוקה שיקומית קרוב לביתכם (לזכאים עפ"י משרד הרווחה). במסגרת התכנית ניתן להשתלב בתעסוקה במגוון תפקידים במתנ"סים. |
| עמיתים לנוער | התוכנית מיועדת לצעירים בגילאי 12-18 שחוו משבר נפשי או שמתמודדים עם קושי נפשי. במסגרת התוכנית יקלטו 20 בני נוער אשר ישולבו במסגרות פנאי במרכזים השונים הפועלים בעיר. זאת ועוד, אותם בני נוער יקבלו ליווי פרטני וקבוצתי שיינתן ע"י רכזת התוכנית. |
| ריקוד | מוזמנים לחוויה מרגשת ומהנה בה יוכלו המשתתפים ליהנות ממגוון סגנונות ריקוד, זומבה, היפ הופ, מחול ועוד... הריקוד משפר את מצב הרוח והערכה העצמית, עוזר לשריפת שומנים, משפר את היציבות ומעצב את הגוף. מתאים לגילאי 5-12. ימי חמישי בין השעות 17:00-18:00. בהדרכת אורלי פריד טננבויים. |
להרשמה לחצו כאן