חוויות שוויץ רחובות החדשה
רח' יוסף קרוננברג 1 | טל' 08-6366171
(שימו לב - כדי לעזור לכם למצוא מהר את החוג - לחצו על מקש Ctrl + F ורשמו את שם החוג)
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| אנגלית | חמישי | 17:00-17:45 | עמותת עוד ועוד | גו חובה | חוג המקנה חשיפה חווייתית ומקצועית לשפה האנגלית. פיתוח אוצר מילים עשיר, תוך דגש על בניית משפטים ודיאלוגים קצרים המעניקים לילד ידע רב, וביטחון באנגלית כבר מגיל צעיר. הלמידה היא חווייתית ומהנה במיוחד. |
| גומי קליי | שני | 17:00-17:50 | בהדרכת חברת פימו פאן | 5-7 | הצטרפו אלינו לעולם של צבע ויצירה בחימר הגמיש בעולם – גומיקליי ! בכל שיעור נלמד ונפסל שלב אחר שלב דמויות שתוכלו לקחת איתכם הביתה.דרך הפיסול, נלמד דברים חדשים מעולמות שונים. למשל, תהיתם פעם למה לתרנגולת יש כרבולת? או איך פרות מביעות רגשות? ומה קורה לכדור הארץ כשיש ירח מלא? בואו לגלות ביחד איתנו. |
| הישרדות | ראשון | 17:30-18:15 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 4-6 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| הכנה לכיתה א' | שני | 17:00-17:50 | תמי אקרמן | 5 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. |
| הכנה לכיתה א' | שני | 18:00-18:50 | תמי אקרמן | 5 | הכרת המספרים והאותיות, חשיבה מרחבית והקניית הרגלי למידה יעילים. ההשתתפות בחוג מאפשרת הסתגלות הדרגתית לדרישות בית הספר. |
| המדען הצעיר | רביעי | 17:00-18:00 | בהנהלת קבוצת אומני חשיבה | 5-7 | בחוג נזמין אתכם לחקור את עולמנו! נבין כיצד הדברים עובדים, נבצע ניסויים מרהיבים בכל שיעור, ננהל מחברת מעבדה, נחקור את תופעות הטבע המופלאות וניצור קסמי מדע! נלמד על עולם המדע בעבר, בהווה ובעתיד! אולי המדען הבא נמצא בך? |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 17:15-18:00 | מדריכות מוסמכות ממכון וינגיט | 4-5 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אקרובטית | שני/חמישי | 17:00-17:45 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 4-5 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינאמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 17:00-17:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 4-5 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| כדורגל | ראשון+רביעי או ראשון/רביעי | 17:00-17:45 |
בית ספר לכדורגל של שחר קטר ובליווי מקצועי של מכבי חיפה |
4-6 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק סיבולת לב ריאה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. (אפשרות פעם בשבוע) |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | ראשון | 16:45-17:30 | בהדרכת חברת פרוגרס | 3-4 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | ראשון | 17:30-18:15 | בהדרכת חברת פרוגרס | 4-5 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. |
| פרוגרס - חוג ספורט אתגרי לגיל הרך | ראשון | 18:15-19:00 | בהדרכת חברת פרוגרס | 5-6 | חוג התעמלות אתגרי ומהנה המפתח את היכולות המוטוריות שחשוב לפתח בגיל הרך – קואורדינציה, ויסות כוח, התמצאות במרחב, שיווי משקל וכו', תוך פעילות מתאימה ומובנת על פי קבוצות גיל. במהלך השנה, מתרגלים הילדים ולומדים להתמודד עם משימות מוטוריות ומשחקים באמצעות חשיבה. הילדים נהנים מסלולי תנועה משתנים וציוד מוטורי ייחודי. |
| קטנטנוקי | שלישי | 16:50-17:30 | בהדרכת גל סטרול תייר בניהולו של משה תייר (נוקי) | 2-3 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. * גילאי 2-3 הפעילות היא להורים וילדים יחד |
| קטנטנוקי | שלישי | 17:30-18:10 | בהדרכת גל סטרול תייר בניהולו של משה תייר (נוקי) | 3-4 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. |
| קטנטנוקי | שלישי | 18:10-18:50 | בהדרכת גל סטרול תייר בניהולו של משה תייר (נוקי) | 4-5 | חוג התעמלות בשיטתו של נוקי. חוויה ספורטיבית ומוסיקלית מהנה ומאתגרת. שילוב מתקני ג’ימבורי, ריתמוסיקה, אלמנטים ואביזרים מקוריים. דגש על חיזוק הביטחון. |
| קפוארה | חמישי | 16:45-17:30 | בהדרכת יאיר רותם | 4-5 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| קפוארה | חמישי | 17:30-18:15 | בהדרכת יאיר רותם | 5-6 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטיים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| תכשיטנות | שני | 16:45-17:45 | בהדרכת דומר תאיר | 5-7 |
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מפעיל | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| אילוף כלבים | חמישי | 15:15-16:00 | חברת TOMAS מטפלים ביחד - מרכז לכלבנות טיפולית | כיתות ד-ו |
הילדים יחשפו לעולם האילוף וחינוך כלבים ,ירכשו ניסיון, משימות מעצימות אשר מפתחות יכולת אישית וחברתית. ילמדו לקחת אחריות ,להיות אכפתיים מבינים ורגישים כלפי כלבים והשונה בכלל. בהדרכת חברת TOMAS מטפלים ביחד - מרכז לכלבנות טיפולית. החל מנובמבר 24 עד יוני 25 כולל. |
| אנגלית | שני | 17:00-17:45 | אות ועוד | א | חוג המקנה את כל אבני השפה בצורה מקצועית וחווייתית. ישנה חשיבות רבה להכרות ושליטה של הילדים בשפה האנגלית שהינה בינלאומית. אנו שמים דגש על פיתוח אוצר מילים, בניית משפטים ודיאלוגים קצרים |
| אנגלית | שני | 18:00-18:45 | אות ועוד | ג | חוג המקנה את כל אבני השפה בצורה מקצועית וחווייתית. ישנה חשיבות רבה להכרות ושליטה של הילדים בשפה האנגלית שהינה בינלאומית. אנו שמים דגש על פיתוח אוצר מילים, בניית משפטים ודיאלוגים קצרים |
| אנגלית | חמישי | 18:00-18:45 | אות ועוד | ב | חוג המקנה את כל אבני השפה בצורה מקצועית וחווייתית. ישנה חשיבות רבה להכרות ושליטה של הילדים בשפה האנגלית שהינה בינלאומית. אנו שמים דגש על פיתוח אוצר מילים, בניית משפטים ודיאלוגים קצרים |
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 17:00-17:45 | אסף רון | 8-6 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 17:45-18:30 | אסף רון | 10-9 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| אקטיבי X | שני+חמישי או שני/חמישי | 18:30-19:15 | אסף רון | 13-11 | אימוני כושר חווייתיים לילדים, מסלולי נינג'ה חדשים, חינוך לאורח חיים בריא וספורטיבי. תרגילי תחנות, רצועות (TRX) ריצות, תרגילי כוח, פעילות אירובית והרבה ספורט וכיף. תורם לביטחון העצמי, כושר גופני ותחושת מסוגלות. (אפשרות לפעם בשבוע) |
| גומי קליי | שני | 17:50-18:40 | חברת פימו פאן. | 7-9 | הצטרפו אלינו לעולם של צבע ויצירה בחימר הגמיש בעולם – גומיקליי! בכל שיעור נלמד ונפסל שלב אחר שלב דמויות שתוכלו לקחת איתכם הביתה.דרך הפיסול, נלמד דברים חדשים מעולמות שונים. למשל, תהיתם פעם למה לתרנגולת יש כרבולת? או איך פרות מביעות רגשות? ומה קורה לכדור הארץ כשיש ירח מלא? בואו לגלות ביחד איתנו. |
| הישרדות | ראשון | 18:15-19:00 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 7-9 | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| הישרדות | ראשון | 19:00-19:45 | בניהול מקצועי - אריק עבדוש ובהדרכת טל בן עטיה | 10+ | לימוד טכניקות מגוונות של אומנויות לחימה: קראטה, ג’ו ג’יטסו. האימון תורם לשיפור הכושר הגופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי בשילוב ערכים חינוכיים של משמעת ושליטה עצמית, הערכה וכבוד הדדי. |
| השף החושב | רביעי | 18:00-19:00 | בהנהלת קבוצת אומני חשיבה | 6-8 | המזון מהווה חלק בלתי נפרד מחיי היום יום שלנו. בחוג נכיר את כלי המטבח, נבשל על פי מגוון מתכונים, נלוש בצק, נכין תערובות, נטגן ועוד. נפתח מיומנויות בישול והרגלי תזונה נכונה. התוכנית פותחה ע"י תזונאי קליני בהתאמה לילדים. |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 15:45-17:15 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | נבחרת | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 18:00-19:00 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | 6-7 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אומנותית | חמישי | 19:00-20:00 | בהדרכת נעמה מאמנת מוסמכות ממכון וינגיט ובניהולה המקצועי של אינה בוליס | 8-9 | ענף ספורט המשלב תנועת בלט, אקרובטיקה ומחול עם אביזרים. נעבוד על גמישות, קואורדינאציה וחיזוק שרירים בשילוב חישוק, סרט, חבל ועוד... |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 17:45-18:30 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 8-6 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 16:15-17:00 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | 12-9 | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| התעמלות אקרובטית ג'מנסט | שני+חמישי | 18:30-19:45 | בניהולו המקצועי של בית ספר המקצועי ג'ימנסט | נבחרת | אימוני התעמלות קרקע, אקרו-באלאנס (פירמידות) והקפצות התורמים לשיפור הכושר הגופני, יציבה נכונה, גמישות, חיזוק הגוף, דינמיקה קבוצתית, שיפור יכולת התנועה וחיזוק הביטחון העצמי. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 17:45-18:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 6-7 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 18:45-19:45 | בניהול מקצועי- לואיס סחנובצקי ובהדרכת אלן סחנובצקי | 8-11 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| כדורגל | ראשון+רביעי או ראשון/רביעי | 17:45-18:30 |
בית ספר לכדורגל של שחר קטר ובליווי מקצועי של מכבי חיפה |
7-8 | פיתוח יכולת קואורדינציה, חיזוק הדימוי העצמי והפיזי ושיפור מיומנויות חברתיות בדגש על משחק והנאה. הקניית הכדורגל בשילוב אימונים אטרקטיביים ומהנים לצד דגש על חינוך וערכים תוך עבודה קבוצתית. (אפשרות פעם בשבוע) |
| כלבנות/אילוף כלבים | שלישי | 16:30-17:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | 9-12 | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. הפעילות החל מה-1.10.24 |
| כלבנות/אילוף כלבים | שלישי | 17:30-18:15 | חברת Toma's מטפלים יחד - המרכז לכלבנות טיפולית | 6-8 | הילדים יעסקו בעולם אילוף וחינווך הכלבים, וירכשו ניסיון במשימות מעצימות אשר מפתחות את יכולתיהם האישיות והחברתיות. הילדים ילמדו לקחת אחריות, להיות אכפתיים, מבינים ורגישים כלפי השונה. הפעילות החל מה-1.10.24 |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 17:00-18:00 | בהנהלת חברת פגסוס | כיתות א-ג | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 18:00-19:00 | בהנהלת חברת פגסוס | כיתות ד-ו | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
| סריגה | שני | 17:30-18:30 | בהדרכת הילה נחמיאס | 8-16 | בואו ליהנות מלימוד סריגה במסרגה אחת. זה הזמן להיפתח לעולם חדש וחווייתי בו תוכלו לרכוש ידע ולהתנסות בסריגה. במהלך השנה נסרוג תיק, שטיח, סלסלה וכד' |
| פסנתר/אורגנית | שלישי | החל משעה 12:30 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| פסנתר/אורגנית | רביעי | החל משעה 12:30 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| פסנתר/אורגנית | חמישי | החל משעה 12:30 | מרינה פודולסקי | מגיל 6 | לימוד נגינה תיאורטי ומעשי בשיטה חדשנית ומעניינת. פיתוח שמיעה מוזיקלית, קצב, זיכרון וקואורדינציה תוך יחס אישי. שיעור פרטי/קבוצתי. |
| ציור ורישום | ראשון | 17:00-18:00 | מנצור מלי. | 6-9 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. |
| ציור ורישום | ראשון | 18:00-19:00 | מנצור מלי. | 10-12 | הכרת עולם הציור דרך אמנים וזרמים מכל התקופות, לימוד מעמיק ומעשיר של מגוון יצירות וציירים. לימוד רישום וציור תוך שימוש במגוון חומרים: צבעי עיפרון, אקריליק פסטל וטכניקות שונות. |
| קפוארה | שלישי+חמישי | 17:30-18:15 | יאיר רותם | 7-6 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| קפוארה | שלישי+חמישי | 18:15-19:00 | יאיר רותם | 11-9 | אמנות לחימה ברזילאית המשלבת מוסיקה סוחפת, אלמנטים אקרובטים, כושר לחימה, ריקוד ונגינה והכל תוך פיתוח יכולת ריכוז, גמישות, קואורדינציה בטחון ושמחה. |
| קראטה | ראשון+רביעי | 17:30-18:30 | כפיר דור | 6-12 | אומנות לחימה מסורתית התורמת לרכישת כושר גופני, קואורדינציה, יציבה, גמישות וכוח, משמעת, בטחון עצמי וכבוד לזולת. |
| שחמט | שישי | 13:00-14:00 | זאב שביט | מתחילים | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. |
| שחמט | שישי | 14:00-15:00 | זאב שביט | מתקדמים | משחק לוח אסטרטגי המפתח חשיבה מתמטית ויצירתית, פתרון בעיות, שיפור זיכרון ועוד... אחד המשחקים המורכבים והעתיקים ביותר הקיימים בתרבות האנושית. |
| תכשיטנות | שני | 17:45-18:45 | בהדרכת דומר תאיר | 8-11 |
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| הגנה עצמית | ראשון+רביעי | 18:30-19:30 | בהדרכת כפיר דור. | 16+ | כדי לדעת להתגונן בסיטואציות קשות אין צורך להיות הכי גדול או הכי חזק. בנים ובנות כאחד יכולים להפוך את סביבתם הקרובה לבטוחה יותר ולשפר את ביטחונם העצמי והאישי. |
| הישרדות | ראשון | 19:15-20:30 | בהדרכת סהר לוי ובניהולו המקצועי של אריק עבדוש. | 16+ | לימוד טכניקות באומנויות הלחימה : קראטה, ג’ודו, ג’ו ג’יטסו. תורם לשיפור כושר גופני, גמישות, זריזות ובטחון עצמי. חינוך למשמעת, שליטה עצמית, הערכה וכבוד. |
| טאיקוון-דו I.T.F | שני+רביעי | 18:45-19:45 | בהדרכת: אלן סחנובצקי- מדריך מוסמך ממכון וינגייט. בניהולו המקצועי של לואיס סחנובצקי. | 12-16 | אומנות לחימה קוריאנית מודרנית המשלבת משמעת עצמית ורמה טכנית גבוהה. במהלך האימונים נעבוד על העלאת הביטחון העצמי, כבוד הדדי, קואורדינציה, גמישות, ריכוז ועוד... |
| מבוכים ודרקונים | ראשון | 19:15-20:30 | בהנהלת חברת פגסוס | כיתות ז ומעלה | האם כשצפית בסרט או קראת בספר רצית לעבור מבעד למסך? לרכב לצד גאנדלף משר הטבעות, לעוף עם הארי פוטר, ללחום בכוחות האופל ולהציל את הממלכה?אתם הגיבורים ! הבחירות שלכם הן שיקבעו את מהלך העלילה.החוג מפתח דמיון וחשיבה יצירתית, משפר את יכולות הריכוז והלמידה. מערב כישורי קשב, דינאמיקה קבוצתית ועידוד קריאה |
| סריגה | שני | 18:30-19:30 | 16+ |
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | גילאים | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|---|
| היפ הופ | שני / חמישי | 17:00-17:45 | בהדרכת ניהול מקצועי חברת ננוע | גן חובה | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. |
| היפ הופ | שני + חמישי | 17:45-18:45 | בהדרכת ניהול מקצועי חברת ננוע | א' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 17:00-18:00 רביעי 16:00-18:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
ב'-ג' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 16:00-17:00 רביעי 16:00-18:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
ד'-ה' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 18:00-19:00 רביעי 18:00-20:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
ו'-ח' | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| היפ הופ | ראשון + רביעי | ראשון 19:00-20:00 רביעי 18:00-20:00 | היפ הופ - רוני דרור אלוני טכניקה - יסמין ורנר טבצ'ניק |
נבחרת | לימוד טכניקות שהתפתחו מריקודי רחוב והפכו לשפת תנועה בעלת משקל בעולם המחול .סגנון ריקוד זה משלב קומבינציות תנועה מגוונות, כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית ותיפוף על הגוף לצלילי מוסיקה ממיטב הלהיטים. בנוסף, החל מגילאי 7 ומעלה, יתקיים שיעור טכניקה פעם בשבוע. |
| טרום בלט - מודיקט | שלישי | 16:45-17:30 | בהדרכת לריסה נגיבוביץ | 3-4 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
| טרום בלט - מודיקט | שלישי | 17:30-18:15 | בהדרכת לריסה נגיבוביץ | 4-5 | צעדים ראשונים בעולם הבלט המופלא לשיפור היציבה ושיווי המשקל, דרך עולם מוסיקלי קסום של דמיון ויצירה. תורם לפיתוח הדמיון, חוש הקצב, הקואורדינציה והגמישות. |
| מחול משולב (בלט קלאסי, ג'אז ומחול מודרני) | שלישי | 18:15-19:00 | בהדרכת לריסה נגיבוביץ | 6-7 | בלט והשפה התנועתית מהוות בסיס חשוב לחיזוק הגוף. השיעור בשילוב לימוד ג'אז ומחול מודרני נותן ביטוי אישי , יצירתי ומשוחרר, תוך שימוש בכובד משקל הגוף. תורם לחיזוק השרירים והיציבה, פיתוח הקואורדינציה, חוש הקצב והגמישות. |
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | ימים | שעות | מדריך | מידע נוסף |
|---|---|---|---|---|
| ברידג' - חדר כושר למוח | ראשון - מתחילים | 10:00-12:00 | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות |
| ברידג' - חדר כושר למוח | שלישי - מתקדמים | 10:00-12:00 | בהדרכת מועדון ברידג' רחובות | בואו להכיר את משחק הקלפים הפופולארי ביותר בעולם! נלמד את שפת הברידג׳ שמהווה גשר בין שותפים. לא סתם הפך המשחק למוקד משיכה חברתי אולטימטיבי המאתגר את החשיבה היצירתיות |
| התעמלות בריאותית - פיתוח יציבות | ראשון+חמישי | 11:15-12:00 | סער פרנקל הרשקוביץ | המטרה לשפר את יכולת תנועת הגוף במרחב, תוך ארגון איברי הגוף בצורה נכונה. השיעור יתנהל בתנועה, בעמידה ובשכיבה על מזרונים, בכדי לתרגל תנועה במצבים משתנים. |
| זומבה | ראשון | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| זומבה | שלישי | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| זומבה | חמישי | בניהולו של מריו גוטיירז, הפרזנטור הרשמי של זומבה ישראל | הריקוד הלטיני שכבש את העולם. שיעור אירובי שבנוי מריקוד, קצב ומוזיקה דרום אמריקאית, מתאים לכל הרמות! | |
| חוג ריקודי בטן/מחול מזרחי - חוויה לגוף ולנשמה. | שני | 20:15-21:15 | בהדרכת בר קורזן שרית | מוזמנות לחוויה מרגשת ומהנה בה תוכלו להתחבר לגופכן וללמוד את רזי המחול המזרחי. הריקוד משפר את מצב הרוח והערכה עצמית, עוזר לשריפת שומנים ולירידה במשקל, מסייע לשיפור היציבה ולעיצוב הגוף וכל זאת בפעילות גופנית נעימה ובטוחה. |
| סטרונג | שלישי | 19:00-20:00 | בניהולו של מריו גוטיירז, מאסטר טריינר של התכנית העולמית strong nation | שיעור פיטנס משולב באלמנטים של אומנויות לחימה, בסגנון HIIT. שריפת קלוריות, עבודה על עיצוב, כח מתפרץ, שווי משקל ועבודה עם משקל גוף. |
| סטרונג | חמישי | 19:00-20:00 | בניהולו של מריו גוטיירז, מאסטר טריינר של התכנית העולמית strong nation | שיעור פיטנס משולב באלמנטים של אומנויות לחימה, בסגנון HIIT. שריפת קלוריות, עבודה על עיצוב, כח מתפרץ, שווי משקל ועבודה עם משקל גוף. |
| סריגה | שני | 18:30-19:30 | בהדרכת הילה נחמיאס | בואו ליהנות מלימוד סריגה במסרגה אחת. זה הזמן להיפתח לעולם חדש וחווייתי בו תוכלו לרכוש ידע ולהתנסות בסריגה. במהלך השנה נסרוג תיק, שטיח, סלסלה וכד'. |
| פילאטיס | שני+רביעי | 19:15-20:15 | איריס פורטל | אימון התורם לשיפור וחיזוק שיווי המשקל, יציבה נכונה, שיפור אורך תנועה ונשימה נכונה. |
להרשמה <<לחצו כאן>>
| שם החוג | מידע נוסף |
|---|---|
| אצל עודד | כל אחד יכול: חוג כושר המיועד לילדים, מתבגרים ובוגרים מהחינוך המיוחד. אימוני הכושר משלבים מרכיבי כוח וסיבולת לב ריאה וכן העצמה של המתאמן ושיפור תחושת המסוגלות. החוג מועבר על ידי עודד גוב ארי, מאמן כושר בכיר מוסמך וקואצ'ר בעל ניסיון רב בעבודה עם ילדים ומתבגרים מהחינוך המיוחד. החוג נערך בקבוצות קטנות תוך השמת דגש על כל מתאמן באופן פרטני. (ימי שני / רביעי / שישי) |
| ג'ודו | קבוצה משולבת של נוער 16+ ומבוגרים עם/ בלי צרכים מיוחדים. בחוג נשים דגש על קואורדינציה, יציבה נכונה, שיפור הריכוז ומשמעת עצמית. ימי שישי 11:00-12:00. בהדרכת ערן טמיר |
| מועדון חברתי | מועדון חברתי לגילאי 21-55: לאנשים עם מוגבלות שיקומית- קוגניטיבי, לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז בתפקוד גבוה ונמוך. המועדון יפעל שלוש פעמים ימי ראשון, שלישי וחמישי בין השעות 15:30-18:00. |
| מעגלי תעסוקה | לעבוד בקהילה למען הקהילה: שילוב אנשים על רצף האוטיזם/ מוגבלות שכלית התפתחותית בעבודה כמשתקמים במתנ"ס הקרוב לביתם. רשת חוויות רחובות בשיתוף משרד הרווחה והחברה למתנ"סים שמחים להציג בפניכם אפשרות להשתלב בתעסוקה שיקומית קרוב לביתכם (לזכאים עפ"י משרד הרווחה). במסגרת התכנית ניתן להשתלב בתעסוקה במגוון תפקידים במתנ"סים. |
| ריקוד | מוזמנים לחוויה מרגשת ומהנה בה יוכלו המשתתפים ליהנות ממגוון סגנונות ריקוד, זומבה, היפ הופ, מחול ועוד... הריקוד משפר את מצב הרוח והערכה העצמית, עוזר לשריפת שומנים, משפר את היציבות ומעצב את הגוף. מתאים לגילאי 21-45. ימי שלישי בין השעות 16:00-16:45. בהדרכת אורלי פריד טננבויים |
| שלישי חווייתי | לגילאי 8-14. לילדים עם מוגבלות פיזית וקוגניטיבית. כל שבוע יפגשו המשתתפים למפגש חברתי ויקבלו חוגים שונים כגון: מפגש עם בעלי חיים, סיפור בתנועה, אומנות, בישול ועוד. ימי שלישי בין השעות 17:30-18:45. |
שימו לב, לפניכם מספר מסלולים לבחירתכם, עד 24 שעות לאחר ההרשמה יצרו איתכם קשר לתיאום האימונים:
| שם המסלול | מחיר | הערות |
| מנוי חודשי מתמשך - 4 אימונים בחודש | 280 ש"ח | מנוי המתחדש בכל חודש הכולל 4 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי מתמשך - 8 אימונים בחודש | 480 ש"ח | מנוי המתחדש בכל חודש הכולל 8 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי מתמשך - 12 אימונים בחודש | 600 ש"ח | מנוי המתחדש בכל חודש הכולל 12 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי מתמשך - 16 אימונים בחודש | 720 ש"ח | מנוי המתחדש בכל חודש הכולל 16 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי חד פעמי - 4 אימונים בחודש | 300 ש"ח | מנוי חודשי חד פעמי הכולל 4 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי חד פעמי - 8 אימונים בחודש | 560 ש"ח | מנוי חודשי חד פעמי הכולל 8 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי חד פעמי - 12 אימונים בחודש | 720 ש"ח | מנוי חודשי חד פעמי הכולל 12 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| מנוי חודשי חד פעמי - 16 אימונים בחודש | 880 ש"ח | מנוי חודשי חד פעמי הכולל 16 אימונים בחודש, בהרשמה מראש באפליקציה על פי בחירתכם. |
| כניסה חד פעמית | 80 ש"ח | לאחר ההרשמה (עד 24 שעות בימי עסקים) יצרו איתכם קשר לתיאום אימון. |
להרשמה <<לחצו כאן>>